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<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nGesichtswasser<\/h2>\n\n\n\n
Ein Toner, den man schichten und somit die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann.
Das Schichten vom Toner oder einer w\u00e4ssrigen Essence kann bei dehydrierter Haut ein Lebensretter sein.
Suche Toner mit Inhaltsstoffen, die deiner Haut mehr Benefits bringen, wie Niacinamid, Glycerin, Hyalurons\u00e4ure, ich pers\u00f6nlich mag auch Reis, Gr\u00fcntee und Ginseng.<\/p>\n\n\n\n
Centella Asiatica<\/h2>\n\n\n\n
Centella Asiatica oder auch Cica genannt, wird seit Jahrhunderten in der Orientalischen Medizin verwendet, da es bei Wundheilung, Verbrennungen und bei Hautproblemen eingesetzt wird. Centella Asiatica ist ein wunderbarer Allrounder f\u00fcr die sensible Haut und kann auch f\u00fcr alle anderen vom Vorteil sein.
Ich bevorzuge Seren und Essenszen mit Centella Asiatica, da diese w\u00e4ssriger sind und besser mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden k\u00f6nnen, zudem kann ich diese sp\u00e4ter mit einer Hautcreme in der Haut einschlie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Sonnenschutz<\/h2>\n\n\n\n
Eine Sonnencreme mit mindestens SPF30 f\u00fcr den Alltag, jedoch gilt in diesem Fall: Mehr ist besser. Vielleicht denken einige jetzt, dass es doch selbstverst\u00e4ndlich sei, aber das ist es bei weitem nicht f\u00fcr alle. Ich selbst habe erst vor etwa einem Jahr angefangen Sonnencreme auch im Alltag aufzutragen, auch wenn ich zu Hause im Homeoffice arbeite, denn die UVA und die UVB-Strahlen sind nachgewiesen die gr\u00f6\u00dften Verursacher der Hautalterung.<\/p>\n\n\n\n
Finde eine Sonnencreme, die dir gef\u00e4llt, und verwende diese t\u00e4glich, um deine Haut zu sch\u00fctzen und l\u00e4nger jung auszusehen.
Zudem solltest du Vitamin-C, BHA\/AHA oder Retinol\/Retinal verwenden, ist der Sonnenschutz ein absolutes MUSS. Ohne Sonnenschutz schadest du deiner Haut mehr, als dass du ihr hilfst.
Solltest du Vitamin-C tragen, ohne das Produkt mit einer Sonnencreme zu toppen, kannst du es auch direkt wegwerfen, da Vitamin-C sehr schnell oxidiert und dann auch nicht mehr hilft.<\/p>\n\n\n\n
2-Step-Cleasing<\/h2>\n\n\n\n
2-Step-Cleanse \u2013 hiermit meine ich zwei unterschiedliche Gesichtsreiniger, einen auf der \u00d6lbasis und den anderen auf Wasserbasis. Keine Sorge, damit meine ich nicht, dass man zwei Mal am Tag Reinigungs\u00f6l und danach noch Reinigungsgel verwenden soll. Wer t\u00e4glich Sonnenschutz und Make-up tr\u00e4gt, sollte diese abends mit einem Cleanser auf \u00d6lbasis entfernen und danach die Haut von restlichem Dreck mithilfe von einem Cleanser auf Wasserbasis befreien. Damit hat man eine saubere Basis f\u00fcr alle weiteren Produkte und hat schon die halbe Miete, wenn man mit verstopften Poren und Hautunreinheiten zu k\u00e4mpfen hat.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens reinige ich meine Haut morgens meistens nur mit lauwarmem Wasser oder einem sehr sanften Reinigungsgel, da ich alle unn\u00f6tigen Reizungen der Haut vermeiden m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n
Ceramide, Cholesterol und Fetts\u00e4uren<\/h2>\n\n\n\n
Einer der wichtigeren Punkte, vor allem wenn du eine geschw\u00e4chte Hautschutzbarriere hast, ist die Verwendung von Produkten mit Ceramiden, Cholesterol und Fetts\u00e4uren. Diese sind in der Haut von Natur aus vorhanden und helfen dabei, die Haut vor Wasserverlust zu sch\u00fctzen. Wenn du also die Haut sch\u00fctzen und st\u00e4rken m\u00f6chtest, sind die Ceramide, Cholesterol und Fetts\u00e4uren deine besten Freunde und unterst\u00fctzen dich dabei.
So kann man eine Hautcreme mit allen drei Inhaltsstoffen verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Mit Sicherheit gibt es noch mehr, was man beachten oder verwenden kann.
Ich habe hier lediglich die Punkte zusammengefasst, bei denen ich glaube, dass diese jedem helfen k\u00f6nnen. Nat\u00fcrlich musst du am Ende entscheiden, was f\u00fcr deine Haut das Beste ist.<\/p>\n\n\n\n
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It doesn't matter what skin type you have; it's always important to pay attention to your skin's needs. Many of us don't pay attention to what our skin is telling us, myself included. It took me a long time to understand that my\u2026<\/p>\n