{"id":457,"date":"2023-11-19T13:35:42","date_gmt":"2023-11-19T13:35:42","guid":{"rendered":"http:\/\/mme-soleil.com\/?p=457"},"modified":"2026-05-30T10:53:53","modified_gmt":"2026-05-30T10:53:53","slug":"a-routine-against-breakouts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mme-soleil.com\/en\/a-routine-against-breakouts\/","title":{"rendered":"A routine for blemished skin"},"content":{"rendered":"
Hormone, Stress, Ern\u00e4hrung oder falsche Hautpflege \u2013 all das verursacht bei uns immer wieder Hautunreinheiten… Au\u00dfer du bist ein Mensch mit einer unproblematischen Haut und dein Leben und dein K\u00f6rper sind in einer perfekten Balance… du Gl\u00fcckspilz. Das ist leider nicht der Fall f\u00fcr die meisten von uns.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr mich sind Stress und falsche Ern\u00e4hrung die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Hautunreinheiten\u2026 Selbst das Vernachl\u00e4ssigen meiner Pflegeroutine hat nicht solch starke Folgen. Nat\u00fcrlich kann man dem Stress entgegensteuern und auf seine Ern\u00e4hrung achten, aber seien wir doch ehrlich, es ist oft nicht so einfach. Wir leben in einer Arbeitswelt, wo von einem erwartet wird, dass man seine Arbeit erledigt, und die meisten Arbeitgeber interessieren sich leider nur selten daf\u00fcr, ob die Arbeit in der regul\u00e4ren Arbeitszeit machbar ist. Nat\u00fcrlich ist es nicht bei jedem so, aber ich spreche aus meiner Erfahrung und deren, die mir nahe stehen.<\/p>\n\n\n\n
Der Stress und die dadurch produzierten Stresshormone haben viele negative Folgen und man sollte diese nicht immer auf die leichte Schulter nehmen.<\/p>\n\n\n\n
Kommen wir aber zum Eingemachten, oft ist es einfach zu sp\u00e4t und die Hautunreinheiten kommen nach und nach zum Vorschein. In diesem Fall habe ich pers\u00f6nlich ein paar Retter in der Not, auf die ich mich einfach immer verlassen kann.<\/p>\n\n\n\n
Sanfte Reinigung<\/h5>\n\n\n\n
Ein Reinigungsgel, das sehr sanft zur Haut und nicht austrocknend ist. Am besten eignen sich Reinigungsgels mit einem pH-Wert, der dem der Haut nahekommt, also zwischen 4.5 und 5.5. \u00a0Da ich bei Unreinheiten dazu neige, die Haut dann auch morgens mit einem Reinigungsgel zu waschen, ist es optimal.<\/p>\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
Sanftes Peeling<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Anstatt ein chemisches Peeling auf dem gesamten Gesicht aufzutragen, verwende ich ein saftes chemisches Peeling (z.B. ROVECTIN LHA Blemisch Ampoule) nur auf den Unreinheiten als ein Spottreatment. Das hilft gegen die Entz\u00fcndung, so dass der Pickel schneller abschwillt und verheilt.<\/p>\n\n\n\n
Pimple Patches<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Da kannst du die Pimple Patches nach deinen Pr\u00e4ferenzen aussuchen. Ich mag die ByWishtrend Clear Skin Shield Patches, da diese d\u00fcnn und f\u00fcr den Alltag gut geeignet sind. Die Patches helfen den Unreinheiten in Ruhe zu reifen\/heilen und halten Bakterien und deine H\u00e4nde fern, vor allem wenn man wie ich oft unbewusst das Gesicht und die Unreinheiten anfasst. Wichtig ist es, dass man die Patches direkt nach dem Reinigen auf die trockene Haut auftr\u00e4gt, noch bevor man mit seiner Pflegeroutine startet. <\/p>\n\n\n\n
Propolis ist ein Nebenprodukt von der Bienenarbeit und ist nicht mit Honig zu verwechseln. Meine Gro\u00dfmutter hat seit meiner Kindheit unterschiedliche medizinische Salben und Essenszen f\u00fcr die \u00e4u\u00dfere Anwendung hergestellt, daher sind mir die antibakteriellen und entz\u00fcndungshemmenden Wirkungen bekannt. Da ist es auch naheliegend, dass das ein Muss in meiner Hautpflege ist. Wenn meine Haut wieder verr\u00fcckt spielt und sich Unreinheiten ausbreiten, verwende ich ein Propolis-Serum, um dem entgegenzuwirken. Derzeit ist es ein Serum von IUNIK, jedoch haben auch ByWishtrend, COSRX und Beauty of Joseon rechte beliebte Seren bzw. teilweise ganze Produktreihen, die recht beliebt sind. <\/p>\n\n\n\n
Keine Experimente bei der Hautpflege<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
Wenn die Haut mal wieder unruhig ist, solltest du vorerst auf die Pflegeroutine zur\u00fcckgreifen, die du kennst, die funktioniert und f\u00fcr dich einfach nur ein No-Brainer ist. Auch das Gestalten der Hautpflege sollte einfach ausfallen, mach es simpel und lass unn\u00f6tige Produkte weg.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Nat\u00fcrlich sind es meine Tipps und was f\u00fcr mich funktioniert, muss bei dir nicht die gleiche Wirkung haben. Zudem sollte man immer im Hinterkopf behalten, dass ich nicht an akuter Akne leide, sondern eher einzelnen Unreinheiten, die aus oben genannten Gr\u00fcnden und im Zusammenhang mit meinem Hauttyp auftreten.<\/p>\n\n\n\n
Auch bei allen Inhaltsstoffen und Produkten solltest du stets mehrere Meinungen einholen und dir die Inhaltsstoffe und deren Wirkungen genauer anschauen. Verschwende dein Geld nicht f\u00fcr Produkte, die nicht f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse und deine Haut geeignet sind. <\/p>\n\n\n\n
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Hormones, stress, diet, or improper skincare \u2013 all of these repeatedly cause us skin impurities... Unless you're someone with problem-free skin and your life and body are in perfect balance... you lucky duck. Unfortunately, that's not...<\/p>\n
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