Es ist egal welcher Hauttyp du bist, wichtig ist es stets auf die Bedürfnisse deiner Haut zu achten. Viele von uns achten nicht darauf, was unsere Haut uns mitteilt, mich eingeschlossen. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, dass meine Haut und mein Körpers mir immer kleine Signale gegeben, wenn etwas nicht stimmte oder ich etwas ändern sollte, bevor es ziemlich unschön wurde.
Mit der Zeit habe ich gelernt, dass ich gewisse Produkte, oder eher Produkte mit gewissen Inhaltsstoffen immer in meiner Reichweiten haben muss, um jeden (Haut)Notfall bewältigen zu können.
Das sind meine Must-Haves, die alle Hauttypen lieben werden.
Toner
Ein Toner, den man schichten und somit die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann.
Das Schichten vom Toner oder einer wässrigen Essence kann einem sowohl viel Hautcreme sparen als auch bei dehydrierter Haut ein Lebensretter sein.
Suche Toner mit Inhaltsstoffen, die deiner Haut mehr Benefits bringen, wie Beispielsweise Niacinamid, Glycerin, Hyaluron Säuere, ich persönlich mag auch Reis, Grüntee und Ginseng.
Centella Asiatica
Centella Asiatica oder auch CIca genannt, wird seit Jahrhunderten in der Orientalischen Medizin verwendet, da es bei Wundheilung, Verbrennungen und bei Hautproblemen eingesetzt wird. Centella Asiatica ist ein wunderbarer Allrounder für die sensible Haut und kann auch für alle anderen vom Vorteil sein.
Ich bevorzuge Serums und Essences mit Centella Asiatica, da diese wässriger sind und so weiter in die Haut eindringen können, zudem kann ich diese später mit einer Hautcreme in der Haut einschließen.
Sonnencreme
Eine Sonnencreme mit mindestens SPF30 für den Alltag, jedoch gilt in diesem Fall mehr ist besser. Vielleicht denken einige jetzt, dass es doch selbstverständlich sei, aber das ist es bei weitem nicht für alle. Ich selbst habe erst vor etwa einem Jahr angefangen Sonnencreme auch im Alltag zu tragen und auch wenn ich Zuhause im Homeoffice arbeiten, denn die UVA und die UVB Strahlen sind nachgewiesen die größten Verursacher der Hautalterung.
Finde eine Sonnencreme, die dir gefällt, und verwende diese täglich, um deine Haut zu schützen und länger jung auszusehen.
Zudem solltest du Vitamin-C, BHA/AHA oder Retinol/Retinal verwenden, ist Sonnenschutz ein absolutes MUSS.
Ohne Sonnenschutz schadest du deiner Haut mehr, als dass du ihr Hilfst.
Solltest du Vitamin-C tragen ohne das Produkt mit einem Sonnenschutz zu toppen, kannst du es auch direkt wegwerfen, da Vitamin-C sehr schnell oxidiert und dann auch nicht mehr hilft.
2-Step-Cleasing
2-Step-Cleanse – hiermit meine ich zwei unterschiedliche Gesichtsreiniger, einen auf der Oelbasis und den anderen auf Wasserbasis. Keine Sorge damit meine ich nicht, dass man zwei Mal am Tag, Reinigungsoel und danach noch Reinigungsgel verwenden soll. Wer täglich Sonnenschutz und Makeup trägt, sollte diese abends mit einem Cleanser auf Oelbasis entfernen und danach die Haut von restlichem Dreck mithilfe von einem Cleanser auf Wasserbasis befreien.
Damit hat man eine saubere Basis für alle weiteren Produkte und hat schon die halbe Miete, wenn man mit verstopften Poren und Hautunreinheiten zu kämpfen hat.
Übrigens reinige ich meine Haut morgens meistes nur mit lauwarmen Wasser oder einem sehr sanften Reinigungsgel, da ich alle unnötigen Reizungen der Haut vermeiden möchte.
Die „Heiligen“-3
Einer der wichtigeren Punkte, vor allem wenn du eine geschwächte Hautschutzbarriere hast, ist die Verwendung von Zeramiden, Cholesterol und Fettsäuren. Diese Zusammensetzung ist in der Haut von Natur aus vorhanden und hilft dabei die Haut vor Wasserverlust zu schützen. Wenn du also deine Haut schützen und stärken möchtest sind die Zeramide, Cholesterol und Fettsäuren dein Freund und unterstützen dich dabei.
So kann man eine Hautcreme mit den drei Inhaltsstoffen verwenden.
Mit Sicherheit gibt es noch mehr, was man beachten oder verwenden kann.
Ich habe hier nur die Punkte zusammen gefasst, bei denen ich glaube, dass diese jedem helfen können. Natürlich muss du am Ende entscheiden, was für deine Haut das Beste ist.
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